記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 145~146日目

フィットネス

こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。

久しぶりの出張で、
福岡行ってきました。

会食もあるし、好きなようにご飯食べる。
そう決めて食事楽しんできました。

出張メシ

https://twitter.com/takag_caelum/status/1158204118827094016?s=20

バタバタと家出たので、
空港で朝食を。
おにぎりも買って、
朝昼兼用でいただく。

https://twitter.com/takag_caelum/status/1158380119943024640?s=20

会食でおいしい料理楽しんだあとは、
ふとっぱらで馴染みの味を。

https://twitter.com/takag_caelum/status/1158532537628516352?s=20

朝もだらだらしたら時間がなく
慌ただしく朝食をいただく。

https://twitter.com/takag_caelum/status/1158585449939533826?s=20

打ち合わせ後は、
同僚希望のラーメンへ。
10年以上ぶりの名島亭。

https://twitter.com/takag_caelum/status/1158634239014793216?s=20

うどん欲が収まらず、
空港にておしゃれなやつを。
実家近くのいつものうどん屋に行きたかったな。

https://twitter.com/takag_caelum/status/1158694864764035072?s=20

帰宅したら何もする気が起きず、
セブンの牛丼と餃子で。

おわりに

マクロバランスを気にせずに、
好きなように食事してきた。

体重が気になるけれども、
またあしたからしっかりとやろう。

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んじゃ、またねー。

ABOUT ME
たかじー
沖縄移住したアラフォー親父。30代後半から体重が増えていき、このままではやばいなと感じる。子どもにとってかっこいい親父になりたく一念発起。マクロ管理法と筋トレをベースに、ボディメイクを開始。