目標達成ならず!!半年で体重マイナス9.1キロとなりました

フィットネス 記録

こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。

微妙に体調不良やら、
急遽な予定でドタバタしたり、
ストレスが多い数日間でした。

昨日はゆっくり寝たので、
随分と体は楽になりましたけど。

そんなわけで2日間記録ストップしましたが、
ダイエット開始から半年が経過しました。

とりあえずの目標半年でマイナス10キロ。
5ヶ月目までは計画以上に順調でしたが結果は、

体重:87.9キロ→78.8キロ マイナス9.1キロ
体脂肪:26.1%→21.7% マイナス4.4%

最後の1ヶ月については、
かなりボロボロの内容で、
もはやダイエットしていないに等しかったですね。

今日の体重

結果は数値として表れるという感じで
見事、微妙な結果にw

とはいえ、これからも続けていくので、
気長に更新できればと思っています。

まずは目標の再設定からやりますかね。

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んじゃ、またねー。

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