記録

スポンサーリンク
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 115日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 いやー、やらかした。久しぶりの飲み会で、記憶をなくして帰ってきた。 飲んだ量とか普通やったと思うけど、普段飲まんくなったけんか弱くなったわ。 迷惑かけとらんみたい...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 114日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 週末になりました。今夜は飲み会なんで、正直どうなるかわからんのです。心配やなー。 んじゃ、いつものように目標から。 目標半年で10キロダイエット マクロ...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 113日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 マンデルブロ・トレーニングで、筋肉への刺激がかなりすごい。 種目は少なめにしながらも、しっかりと効かせられとる。 んじゃ、いつものように目標から。 目標半...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 112日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 あっという間に週の中日、最近時間の経過がかなり早く感じるな。 毎週水曜日は同じようなこと、ブログに書いとる気がするけども。 まあ、気にせずにいきましょう。 ...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 111日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 やはり妻がいると、気持ちに余裕ができる。朝はゆったりとすることができた。 ダイエットは基本生活が整わんと、続けるのがしんどくなるなとわかったね。 んじゃ、いつもの...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 110日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 いわゆるワンオペというやつで、朝からバタバタと疲れたわ。 食事つくる余力もなく、コンビニにたよった1日。 んじゃ、いつものように目標から。 目標半年で10...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 109日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 本日はホームパーティーということで、しかも、妻は出張というやつ。 ひとりでいろいろやったら疲れた。そして、食事のマクロバランスについては、もうどうしようもないレベルにな...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 108日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 土日はいろいろあるけん、まあバタバタと大変でした。 お酒を飲む機会もあるもんで、今月末は割り切ってみたばい。 んじゃ、いつものように目標から。 目標半年で...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 107日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 もうすぐ6月も終わり、ようやく沖縄も梅雨明けしそうな、そんな天気やなー。 んじゃ、いつものように目標から。 目標半年で10キロダイエット マクロバランス...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 106日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 毎週木曜はいつも不思議な感覚。一週間が終わるなー、今週もはやかったなー、みたいなね。 少しずつは、筋肉成長しとるかね? んじゃ、いつものように目標から。 ...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 105日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 朝起きたら沖縄すごい雨やったね。スマホに警報がくるレベル。 出社嫌やなと思ったけども、運良く妻が休みで送ってもらえた。ラッキーやったわ。 んじゃ、いつものように目...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 104日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 いろいろと自分の生き方について整理できて気がする今日このごろ。もうアラフォーなのにね^^; ダイエットのほうは、食事のバランスが最近悪い。ちょっとどうにかせんとな。 ...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 103日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 昨日は家族デーだったので、チートデーという感覚で。 本日からまたダイエット。ちゃんと今月で70キロ台に安定させていきたいところ。 んじゃ、いつものように目標から。...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 102日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 月に一度の家族の日。普段は妻と休みが別々やけんね。 この日は、基本的にダイエットについては、無視して食事などをすることにしとる。 んじゃ、いつものように目標から。...
記録

アラフォーのダイエット(ボディメイク)記録 101日目

こんにちは、たかじー(@takag_caelum)です。 土曜日やけども、天気が微妙やったけん、那覇市民体育館でのトレーニングに。 ここはフリーウエイトが少ないけん、ちょっと物足りなさがあるんよな。 んじゃ、いつものよう...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました