食品・サプリ

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1本満足バー プロテインチョコが最強!コンビニで手軽に買えるプロテインバーを紹介

こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。 日本で一番好きなプロテインバー「1本満足バー プロテインチョコ」の紹介です。ついでに「1本満足バー プロテインヨーグルト」も。 ただ、これは味と食感が好きなだけで、正直マ...
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優秀なマクロバランス!ファイン・ラボのプロテインパンケーキが普通においしかった

こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。 普段パンケーキなどは、興味がないので食べないんですが、ファイン・ラボさんが新しく出したプロテインパンケーキがすごい。 そうお聞きしたので、興味がでて早速購入させてもらいまし...
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【レビュー】Quest プロテインチップス ランチ味

こんにちは、たかじー(@taka_g_gzm)です。 前回、Questのプロテインチップスナチョチーズ味を食べて気に入ったので、違う味を買おうと考えていました。 狙っていたのは、Ranch味。まったく聞いたこともな...
レビュー

トップバリュの「濃いクリーミーな味わい ギリシャヨーグルト」を食べ比べてみました

トップバリュのギリシャヨーグルト3商品を食べ比べてみました。高タンパク質、低脂質で、カロリーも100kcal未満です。おいしさはもちろん味のバリエーションもあり、濃厚な食感で食べごたえもあり、腹持ちもいいので、かなりうれしい食品ですね。
レビュー

糖質制限ダイエットなどにおすすめ!!紀文「糖質0g麺」はクセがなく食べやすい

糖質オフの麺はクセがあって食べづらいものも多くあります。紀文の糖質0g麺は、変なクセがなく食べられるので、糖質制限だけでなく、ほかのダイエットでもおすすめの食品のひとつです。丸麺と平麺がありますが、のどごしと食感として、個人的には丸麺のほうがおすすめです。
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ダイエットの定番食事!オートミールの栄養やその特徴を解説

ダイエットに注目されているオートミール。まだまだ日本では馴染みがないですが、かなりおすすめの食材です。食物繊維が豊富で腹持ちがよく、低GI値なので太りにくい。タンパク質、ビタミン&ミネラルが豊富で体にうれしいことばかり。
レビュー

ダイエット・トレーニングの間食は「オイコス」がおすすめ!高タンパク質・脂肪ゼロのヨーグルト

ダイエット・トレーニングの間食におすすめなのが「オイコス」。高タンパク質・脂肪ゼロのギリシャヨーグルトで、カロリーも100kcal未満です。おいしさはもちろん味のバリエーションもあり、濃厚な食感で食べごたえもあり、腹持ちもいいので、かなりうれしい食品ですね。
レビュー

おすすめはこれだ!!コンビニで手に入るプロテインドリンクを比較してみた

コンビニで手軽に買えるプロテインドリンクをまとめて買って比較してみました。どれも脂質が抑えられているのは、うれしいよね。味は好みってのもあるけども、タンパク質・脂質・炭水化物・味を含めて、現在のイチオシを紹介。
レビュー

【レビュー】Quest プロテインチップス ナチョチーズ味

Questのプロテインチップス ナチョチーズ味のレビュー。ポテトチップスの代わりに、プロテインチップスでもと購入した商品やけど、かなり満足できた商品。軽めの食感で食べやすく、濃厚なチーズの味が気持ちを満たしてくれる。ポテトチップス好きはこれに置き換えるのおすすめやね。
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ダイエット・筋トレ初心者でプロテインに迷うなら「ゴールドスタンダード」がおすすめ!!

迷うならコスパ最強のプロテイン「ゴールドスタンダード」を飲んでおけば間違いない。ダイエットやトレーニング初心者はもちろん、フィジークをやっている上級者まで、多くのひとに人気があるプロテイン。そのおすすめポイントをまとめてみたので、まだ試したことないひとは一度ぜひ。
レビュー

ファミマの「グリルチキン」はかなりおいしい!!タンパク質豊富でトレーニングの味方

ダイエットやトレーニングしているかたに大人気の「サラダチキン」ですが、ファミマの「グリルチキン」もかなりおすすめ。マクロバランス的にはサラダチキンのほうがいいですが、味の面でいうと比べられないくらいにおいしい。まだ食べたことないかたはぜひ。
レビュー

完全食ベースパスタは、ダイエット・筋トレ中の食事に力強い味方となってくれる!!

完全食のベースパスタ。栄養価が高いだけではなく、ダイエットや筋トレの食事にも強力なサポートをしてくれる。一般的なパスタと比べて糖質が抑えられているうえ、1食で29.7gのタンパク質という体づくりのみかた。食事のなかに、ぜひ取り入れてほしい商品。
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ダイエットの味方!!鶏ひき肉をつかった高タンパクごはん「ガパオライス」の簡単レシピ

簡単につくれる高タンパクごはん「ガパオライス」のレシピ紹介。ダイエットや筋トレに必要なタンパク質を、しっかりと摂取できるうえに、マクロバランスもいい。常備菜として冷蔵庫に保存もできるし、かなり利用しやすい料理なんで、ぜひお試しを。
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ダイエット・筋トレを強力サポート!!鶏むね肉をつかった常備菜の簡単レシピ紹介

ダイエット・トレーニングには欠かせないタンパク質。鶏むね肉は豊富なタンパク質を含むので、食事に取り入れるのはいいですよね。常備菜として、つくりおきできる簡単レシピを紹介しているので、日々の食生活に組み込んでみてはいかがでしょうか。
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